怀孕第1个月,如果孕妈妈的身体状况良好,营养供给均衡,也没有节食经历,那么在第1个月营养供给和饮食选择问题上,可以不用太费心思。因为怀孕初期基础代谢与正常人没有特别大的区别,主要还是要做到营养全面即可。我来分享一个男人强...

很多女性在知道自己怀孕后都会小心翼翼的过好每一天,除了日常行动外,最在意的就是每天的饮食情况了,有的孕妈吃多点就担心发胖,将来不好顺产;有的孕妈吃少点或者吃不下,就担心宝宝营养不良,发育缓慢。怀孕头三个月属于“孕前期”,...

怀孕一个月了,有哪些饮食禁忌?怀孕1个月,受精卵着床没几天,胚胎发育需要营养特别少,不需要大补;此时孕妇早孕反应还不严重,饮食上清淡就好。怀孕了,不少准妈妈都希望给胎宝宝更充足的营养,但却不知道应该补充什么,吃些什么对胎...

怀孕初期是胎儿大脑发育和神经系统发育的高峰期,但是很多孕妈都被早孕反应折磨到怀孕人生,吃不下、喝不下…值得庆幸的是,怀孕前三个月胎儿发育缓慢,并不需要很多营养物质,所以怀孕初期孕妈饮食主要以安胎、缓解孕吐为主。孕妈整个孕...

谢谢观看,看到这个问题我不得不和大家分享一下,因为我闺蜜之前怀孕的时候,孕吐特别厉害,吃啥吐啥,孩子和她一点营养都没有,家里人听别人说海参对孕妇好,我们之前在网上也看到过,可是假的太多了,我们对海参一点也不懂那时候我老公...

孕妇一天三餐食谱以及做法讲究有啥呢?妇女自受孕后,体内的正常代谢过程发生了一系列变化。胎儿生长发育所需的各种营养来自于母体,同时孕妇本身还需要为分娩和泌乳储存一定营养素,所以孕妇需要比平时更多的营养素。这就必须调整孕妇的...

很多孕妈在孕早期都会有孕吐的现象吧!孕早期的时候孕吐反应特严重,每次做菜时闻到一丝丝肉腥味就想吐吧。孕早期段时间孕妈会产生厌食、反胃的症状,最容易发生宝宝营养跟不上的问题。答:孕早期:饮食注意:很多人在孕早期并不十分注意...

4-6岁孩子早餐食谱我是这样做的,孩子每天吃早餐还行吧!什么早餐简单方便,孩子又爱吃?简单方便的早餐有若干种,但是再这么好吃的早餐,孩子也是今天早上吃了,明天早上再吃他就会很勉强,这个爱吃仅限于一顿,不是顿顿。如果说孩子...

秋天养生食谱,首先我们得先了解秋天需要注意什么;秋天气侯会变得干燥,肺脏饱受压力,体内水分不足容易导致皮肤干燥、咽喉肿痛等现象。所以秋天以润肺降燥为主;少吃姜、辣椒、胡椒、蒜等辛辣食物;多吃酸的东西如苹果、柠檬、柚子、番...

为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。宝宝菜谱家常菜做法3-4岁   儿童营养食谱-早餐...