人的一生都要补钙,小孩子补钙长高,中年人补钙预防骨质疏松;老年人补钙强壮骨骼,预防跌倒、摔跤。如果单纯吃钙片或牡蛎泡腾片等补钙,很难被吸收利用,有些人经常吃钙片,由于饮水不足形成肾结石。想补钙还是从食物中获取最安全。食物...

怀孕二十周时,胎宝宝身长大约16~25cm,体重260~300克左右,四肢发育良好。很多准妈妈在这周都可以感觉到宝宝的胎动了。怀孕二十周的时候要怎么补充营养怀孕二十周准妈妈补充营养应注意食物的多样性,此外在这周准妈妈还要...

关注我们的公众号

微信公众号