管住嘴,迈开腿,坚持两个月左右体重一定能下来,具体能减掉的重量要看个人体质,但一定会瘦。天际电器隔水炖(电炖盅)可以蒸东西,那是超级方便。天际电器隔水炖(电炖盅)加水到最高线,然后把蒸盘放进去,水位记得不要没到蒸盘。将饺...

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