老人多吃点菠菜,用水焯软一些,小朋友吃点鸡蛋炒黄瓜片,西红柿炒鸡蛋,做点鱼,春天海鲜都很肥美,吃点行。出家师父有很多忌讳1是吃素2不食戒五荤(蒜、葱、兴渠、韭菜,野蒜)3不食有异味的食品4.不饮酒,不食有刺激性的食物5....

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